Mange, bouge, change ton mindset : le guide qu'il te faut pour apprendre à être (plus que) bien!

Bibliothèque	Type de matériel	Cote	Localisation	Statut
Recherche en cours... Georges-Dor	Nouveauté	613 COSEN	Adultes - Nouveauté	Recherche en cours... Inconnu
Recherche en cours... Muriel-Anne-Brown	Nouveauté	613 COSEN	Adultes - Nouveauté / Adults - New Arrival	Recherche en cours... Inconnu
Recherche en cours... Raymond-Lévesque	Nouveauté	613 COSEN	Adultes - Nouveauté	Recherche en cours... Inconnu

Développer son plein potentiel et être (plus que) bien avec soi-même, ça passe par l’alimentation, l’exercice et le mental. Dans son livre, la professeure certifiée de yoga Alexandra Cosentino partage sa quête d’une vraie estime de soi. Après dix-sept années d’essais-erreurs pour se trouver, elle partage maintenant ses outils et ses astuces pour être vraiment au top!

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Résumé

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